一、松花粉的主要作用（对身体的好处）?

1、保肝护肝2、抗衰老3、预防前列腺增生4、促进锌吸收5、抗疲劳6、降血脂保护心脑血管7、辅助治疗糖尿病8、修复放化疗性损伤9、减轻更年期症状10、对孕妇的保健作用11、减少青春痘12、外用止血止痒消炎等功效。

二、食用松花粉注意事项？

不管是日常保健还是治疗疾病，要想取得理想的效果，就必须注意以下几点：

⑴要有恒心，贵在坚持。松花粉是一种纯天然的全能营养品，不是人工合成的化学制剂，所以不可能在极短的时间内就见效，需要较长时间食用才能取得最佳的食疗效果。“三天打鱼，两天晒网”式的吃法，是不会有好效果的。特别是最开始使用时的20—30天，一定不要嫌麻烦，要坚持使用。

　 ⑵空腹服用为原则。不管是饭前还是睡前使用，最好都是在之前的半小时空腹服用。

　 ⑶不要用温度太高的开水冲调松花粉。因为松花粉中含有大量的维生素及活性酶，冲服时不要用太热的开水，否则会破坏这类营养成分，用温开水冲服，水温最好不要超过40℃。

　 ⑷注意保存条件。松花粉一定要密封保存于阴凉干燥的地方，一次准备了超过三个月以上的量，为了保证其质量不发生变化，可以把暂时用不上的部分置于冰箱冷冻室内保存。

三、服用松花粉见效时长？

松花粉是属于保健食品并不是药品，所以不可能像药品一样立即食用立即见效。根据人体病情、亚健康状态、人体吸收情况等不同，服用量和服用时间都有所不同，一般1-3个月身体有改善。

四、食用松花粉有没有疗程限制？

松花粉含有200多种对人体有益的营养物质，各种营养成分含量丰富，比例均衡，不同于那些人工合成的营养加强剂。，松花粉又没有毒性，因而可以长期服用，没有疗程限制。