真正接觸--正念，方了解「何謂正念」？

您知道如何在焦慮混沌的思緒中，念念分明？

您知道如何在艱辛不安的當下，溫柔地看見此時此刻，並且有智慧的面對？

【正念認知療法(MBCT)八週網路課程(第二期)】

即將在今年10月6日起連續八週的星期二晚上，由資深正念講師石世明臨床心理師帶領。

課程中將會引導大家了解「正念」對我們生活的覺知益處，並且從中獲得安定的幸福感….

一、課程講師：石世明臨床心理師

二、課程時間：

(1) 課前說明會：請向秘書處索取說明會影音，先了解課程方向。

(2) 2020年10月6日- 11月24日 (每週二 19 : 30- 22：00)

(3)一日正念練習11月 14 日 (星期六 09：00- 16：30 )

(三)本課程全程透過ZOOM訊軟體進行

(四)報名對象：歡迎正念新生好友一起來學習

(五)報名連結：http://mbha0310.mikecrm.com/JfYfwLm

#與正念助人學會聯絡

TEL：05-3628515/0980356545

MAIL：[email protected]

LINE ID：0980356545

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